Ce brânzeturi să mănânci și pe care să le eviți în timpul sarcinii
6 februarie 2021
Am găsit de curând, în mediul online, câteva rânduri ale unui tânăr tătic, care m-au amuzat copios: spunea că, în […]
Ce ar trebui să știi despre zahăr
4 iunie 2019
În articolul de astăzi m-am gandit să mai vorbim puțin despre zahăr. Știu că poate v-am plictisit cu acest subiect, […]
Chifteluțe vegetale
21 mai 2019
Îți plac chifteluțele dar încerci să stai cât mai departe de ele, mai ales de când ți-ai adus pe lume […]
Ce să nu lipsească primăvara din dieta unei gravide
2 aprilie 2019
Pentru cei mai mulți dintre noi primăvara este motiv de bucurie, de recăpătare a energiei și de reîmprietenire cu mișcarea. […]
Gustări sănătoase pentru copii
5 martie 2019
Gustările sunt esențiale în dezvoltarea celor mici, atât din punct de vedere a deprinderii obiceiurilor alimentare sănătoase cât și pentru […]
Dieta gravidei pe timp de iarnă
19 februarie 2019
Știm cu toții că sarcina vine, printre altele, cu o nevoie suplimentară de energie calorică pentru a sprijini cerințele metabolice […]
Cum dăm kilogramele în plus jos după vacanță – sfaturi pentru părinți
15 ianuarie 2019
Deși programul de vacanță este mai lejer și nu mai sunt atâtea drumuri de făcut între serviciu, școală sau grădinița […]
Ce le recomandă un nutriționist micilor pacienți de Sărbători
18 decembrie 2018
Bună, dragii mei! Sărbătorile se apropie rapid și deja toată lumea începe să își facă griji în privința meniului. Unii […]
Cum să păcălești pofta de dulce atunci când alăptezi
13 noiembrie 2018
Dacă te așteptai ca odată cu sarcina să pui punct asaltului poftelor, iată că perioada alăptării are pentru tine și […]
Cu copilul la restaurant
25 septembrie 2018
Bună, dragii mei! Pentru că zilele sunt din ce în ce mai scurte și mai aglomerate cred că și voi, […]
3 secrete cu care îți vei convinge garantat copilul să mănânce variat
28 august 2018
Una dintre problemele cu care se confruntă cel mai des părinții care îmi trec pragul este lipsa de varietate în […]
Dieta pentru mamele ocupate
26 iunie 2018
Cred că nu există mamă căreia nu i s-a întâmplat vreodată să realizeze, seara, că nu a apucat să mănânce nimic […]
